毎日(中休みもアリ)無理なくコナせるフレーズばかりなので、途中で挫折することなく計画的にギターの練習ができるはず。ただテクニックが上達するだけではなく、本書の付録CDに連動した練習譜例はそのまま使っても“オイシイ”フレーズばかりなので、ソロ・プレイ時のボキャブラリーも格段に増える!!
[1日目]スウィープ・アルペジオを憶える1/3本弦パターン
[2日目]スウィープ・アルペジオを憶える2/4本弦パターン
[3日目]スウィープ・アルペジオを憶える3/5本弦パターン
[4日目]スウィープ・アルペジオを憶える4/6本弦パターン
[5日目]スウィープ・アルペジオを憶える5/実践練習
[6日目]ペンタトニック・ヴァリエーションを増やす1/基礎編
[7日目]ペンタトニック・ヴァリエーションを増やす2/応用編
[8日目]中休みコラム1(スウィープ&ペンタトニック名盤紹介)
[9日目]ペダル奏法でクラシカルに決める1/下音変化(ペダル1音)
[10日目]ペダル奏法でクラシカルに決める2/下音変化(ペダル2音)
[11日目]ペダル奏法でクラシカルに決める3/上音変化
[12日目]ハーモニクスで派手に演出1/ナチュラル・ハーモニクス
[13日目]ハーモニクスで派手に演出2/タッピング・ハーモニクス
[14日目]ハーモニクスで派手に演出3/ピッキング・ハーモニクス
[15日目]中休みコラム2(ハーモニクス&タッピング名盤紹介)
[16日目]タッピング奥義を極める1/1本弦上3音パターン
[17日目]タッピング奥義を極める2/右手先行&左手先行パターン
[18日目]タッピング奥義を極める3/小技を含むパターン
[19日目]タッピング奥義を極める4/TAPポジションのヴァリエーション
[20日目]タッピング奥義を極める5/複数指を用いたタッピング
[21日目]開放弦の活用法を学ぶ1/ボックス・タイプ
[22日目]開放弦の活用法を学ぶ2/リニア・タイプ
[23日目]中休みコラム3(スキッピング&ピッキング名盤紹介)
[24日目]スキッピングで軽やかに舞う1/スキッピングの基本
[25日目]スキッピングで軽やかに舞う2/スキッピング・アルペジオ
[26日目]スキッピングで軽やかに舞う3/ストレッチ・スキッピング
[27日目]フル・ピッキングで豪快にかます1/基本練習
[28日目]フル・ピッキングで豪快にかます2/リズム面での工夫
[29日目]フル・ピッキングで豪快にかます3/ヴァリエーション
[最終日]テク総仕上げのための課題曲に挑戦!
※付属のCDには、本書内に掲載されている譜例の模範演奏が収録されております。
30日のギター猛特訓（CD付）
